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よくあるご質問 （Ｑ＆Ａ）
秋田パフォーマンススタジオで、よくあるご質問をピックアップしてみました。
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Q1. ヨーガには痩せる効果がありますか？
A1. ヨーガは、基礎代謝をアップするだけではなく、体脂肪を減らす効果もあります。マインドコントロールができるようになって、美しい 「プロポーション作り」 にも期待ができますよ！ |
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Q2. エアロビクスは、リズム感がなくても大丈夫ですか？
A2. はい、大丈夫です！大切なのはリズム感よりもエアロビクスを楽しむことです。レッスンに参加してみればそんな心配がないことがわかると思いますよ！ |
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Q3. 仕事が不定期で、毎週同じクラスに参加することが出来ないのですが？
A3. ご安心下さい！当スタジオは、どこでも 「好きな時間のクラス」 を自由に選べるシステムです。 |
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Q4. いろいろな ヨーガがありますが、どんな違いがありますか？
A4. .基本的にリラックスしながら行う ヨーガ と、綺麗な身体作りを目的にフローしていく ヨーガ があります。楽しみながらいろんなクラスのヨーガを体験してみてください。 |
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Q5. ルーシーダットンとヨーガの違いは何ですか？
A5. 「ルーシー」 はタイで生まれた文化で、呼吸法がヨーガと違います。仙人が健康促進のために考え出されたポーズは 「超ユニーク」です。また、ヨーガはインドの神様や動物、植物などからポーズ名がつけられています。 |
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Q6. ヒップホップ にはいろんなクラスがありますが、どれがオススメですか？
A6. はい、全部おすすめ…と言いたいところですが、出来れば入門・初級のクラスから始めてください。 どのクラスも、ルーティン（振り付け）は全員が踊れるまで、何度も練習するからから安心だよ！ |
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Q7. ジャズダンス と ヒップホップ はどんなところが違いますか？
A7. ジャズは基本のターンとストレッチを丁寧にやります。ヒップホップはリズム＆ノリを大切にしています。 最近はミックスされてきて、殆ど差がなくなってますが、どちらもグルーヴ感を大切に行っていますよ！ |
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| Q8. ガールズヒップホップってどんなダンスですか？‥ 男性でも参加できますか？秋田 A8. 女性のセクシーをアピールするヒップホップです。細かい手の動きやジャズ的な要素もプラスされているので、「振りおぼえ」 も良くなり、よりダンスが楽しくなります。 男性が踊っても素敵ですよ！ |
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Q9. バレエは大人になってから始めても大丈夫ですか？ また、発表会はありますか？
A9. 大人になってから始められる方が多いので大丈夫ですよ！ あと、基本的に発表会は行っていませんが、キッズクラスに限り、１年に１回くらい特別な料金をかけないで発表する場合もあります。 |
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| Q10. カンフーは女性や高齢者でも楽しめますか？ A10. カンフークラスは５０代〜６０代の女性もいらっしゃいます。時々、太極拳の先生も参加されていて、皆さん真剣です。 一人ひとりのレベルは違いますが、アットホームで雰囲気の良いクラスですよ！ |
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| ※料金に関するお問い合わせは、 TEL 018−866-7900 にお電話ください。 | |
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TEL 018-866-7900 秋田パフォーマンススタジオ
までご連絡願います。
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